（这篇日志发表于2018年5月27号，是我在豆瓣上阅读量最高的日志，大概是因为题目触动了刚需。但是也很多友邻声称受到了蒙骗。。。可能大家更想看的都是第二篇）
我偶尔收到朋友的问题：你们是怎么保持高频率性生活的啊？我跟我对象也想性生活，但是两个人下班回到家就挺晚了，吃个饭刷刷社交网络刷刷剧喂喂猫搞搞家务，躺床上就分分钟睡着，哪来的精力性生活？？时间长了没性生活又觉得浪漫和激情都变淡了。虽然相爱是真心相爱吧，总觉得激情不如刚在一起时的感觉。怎么办呢。
我觉得这个问题挺有意思的。虽然很多人可能不太好启齿直接问“怎样才能跟伴侣过更多性生活”，但这个疑问是真实存在的。随便看一下婚恋咨询里这个问题有多高频就知道了（插播广告，安利一下savage lovecast，不管你什么性别性取向都适用的亲密关系播客专栏）。这篇讨论写的是我会讲给朋友听的私房话，语言和风格都比较粗俗日常，也比较不严谨。不喜欢的请点叉。提醒过了。
先搞一下适用范围排除。这篇文章就只适合“共同居住的有长期稳定亲密关系的、对性生活次数不满意、想有更多性生活的异性恋伴侣”。仅限类似处境里的人，处境和需求不一样的人请别拿自己的情况来喷了。如果您的情况不符合上述任何一条，我完全尊重您的想法和感受，这篇文章不是写给您看的，请右上叉出谢谢。写这篇文章并不是要制造“亲密关系里必须有很多性生活才算成功”的焦虑感。制造那种焦虑感的文章都是营销文好吗？性生活多少根本不牵扯什么成功失败比来比去的，这篇文章讲的仅仅是如果有“同居的异性恋伴侣想要更多性生活可以参考怎么办”，是在解决需求而不是制造需求。我这里讲的只是我个人的感受和看法，您怎么感受和看待自己的亲密关系是您的自由。如果您非要觉得这篇文章在搞鄙视链，又觉得自己被作者鄙视了，作者又在秀优越了，那我只能先躺为敬：本人躺倒放平在各种鄙视链的最低端，随便您鄙视，您宇宙最高端，敬请拉黑不送。
我之前广播里说了，
真的觉得保持性生活是自己跟资本主义对抗的方式之一。至少还有身体是不能完全被控制的。要保护好只为自己愉快的时间，不被效率、秩序、压力、排名所管制的时间，关掉周遭庞大机器的噪音。而且这个愉悦完全免费，不需要为资本主义提供的娱乐方式（电影院，餐厅，购物）上花一分钱。
那条广播下面有很多有意思的讨论，比如
强调人必须有积极的性生活是不是也是资本主义绑架
我认为是！一切强调“你必须做到abcde一百项事情否则就是卢瑟就是低端”的言谈都是资本主义绑架。本文想表达的完全不是“有性生活比没性生活高端紫豆皇冠贵族”“性生活多比性生活少的高端紫豆皇冠贵族”。完全不是这个意思。并非再说人必须都积极性生活，而是在讨论那些想积极性生活的人，为什么做不到，原因是什么。
性生活成本也挺高的，怎么不资本主义了
在同居的长期伴侣之间成本应该没那么高的，后面细聊。
如果一个人没有反抗资本主义的意识，但实际行为被认为有反抗的效果，那这能不能算是对资本主义的反抗（举例《弱者的武器》）
我倾向于是。
当然讨论这件事前我们要承认，从鄙视链上来说，任何生活方式的某某主义肯定都是在反抗方式鄙视链里比较低端的位置。拿生活方式去反抗某种压迫和控制，肯定没有直接挑战制度来得燃、来得水花大了。更严重的是，“生活方式”在实践中非常容易被操作成营销概念。比如生活方式的“女权主义”可能最终目的是卖东西给你。此类生活方式的“某某主义”非常多，环保漂绿的也要卖你东西，朋克叛逆的也要卖你东西，北欧极简设计/日本断舍离，在一部分人那里还是要变成卖你一堆东西。总而言之，讲一个好的理念，用这个理念说服你，你真心诚意觉得它好以后，告诉你要实践这个理念，你需要买abcde等等产品。商业行为本身是中性的，我热爱自由市场，希望所有人都能享受到自己需要的有用的东西。但我同时认为，在脑海里能够认清理念和营销的区别很重要，因为它决定了我们在实践理念的路上能走多远。
所以这篇文章的前半部分我还是想扯一下为什么我自己会觉得“在我的亲密关系里保证充足的性生活是对资本主义的反抗”。（这绝对是损失读者的写法，我知道）
为什么要反抗资本主义？何为反抗？以下是我非常浅薄糟烂的个人偏见。
我认为自由市场解放了生产力，促进了进步。但技术和效率的进步也可能翻过来成为剥削人性。我觉得资本主义的问题是把人变成了实现利益最大化的工具。为了提高利润降低成本，人的生活状态可以不顾，人为商品经济服务，而非商品经济为人服务。人的工具化体现在失去自主自为的选择，只能在资本设定好的选择和路径里打转。上班的八个小时时间属于资本，空余的八个小时可能也要属于资本，因为资本提供了无数中消费和娱乐的选择，让人目不暇接，甚至没有功夫和精力去想一想，除了摆在眼前的选择，是否还有自己内心想要的/感兴趣的选择。
并不是说消费和娱乐就不好。如果下班吃完后的这两个小时里就只想看娱乐综艺，就只想刷朋友圈里的流量文章，没关系，这是个人选择。要求每个人都花宝贵的空余时间去思考让人脑壳疼的问题是不现实的，也有悖于我对人生的期待。我希望人都能活得快乐一点。
问题就在于，除了资本提供的这些选择，也可能有些人想选别的。或者有些人虽然也想选别的，但是在资本主义选项的干扰下感觉选择困难。我觉得现代社会里最宝贵的东西是时间。资本主义拼命要占领的是我的时间和注意力：每天看了多少篇流量文章，追了多少热点，意味着多少点击和多少可能的消费，（我之前有篇文章写到朋友的老公做家务效率特别低，一个小时的家务会做三个小时，因为刷手机根本停不下来）。花费的时间意味着直接和间接的消费。消费的产品非常多样，内容的实物的都有，产品品质也有高低，这里绝对不是说消费就不好。如果完全满足于这样“产生欲望→消费→产生新的欲望→再消费”的循环，以及满足于市场提供的产品清单，那么可能觉得这样的循环往复的过程挺舒服了。我也喜欢这种享受，但我很清楚，还有很多东西是资本主义不能提供的。那些对我的幸福感而言至关重要的东西，不在消费，而在创作和人际关系。产出内容和呵护人际关系，在我心里的分量更重，更值得占有我的时间和注意力。这两者在我看来都更反映人的本质：创造力和强大的社会/情感属性。
过性生活，跟喜欢的朋友交流，写作，把时间从市场提供的选项里拨一部分出来，花在其他自己内心里觉得重要的事情上，这对我而言很有意义。在做这些事情的时候我不是被控制的、提供新的消费、顺着资本主义指定的路径运转的零件。我觉得我在这些时刻最能脱离”人一定要上进，一定要向上爬，一定要挣更多钱，一定要比赢别人“的价值序列。性生活让我暂时跳出资本主义的比较阶梯，喘口气，不去跟人攀比，不去想阶层阶级序列。有时候看到伴侣们“没有性生活！”的抱怨时，我不禁会想，到底是什么工作这么累？到了家就只想躺倒，每天花很多碎片时间刷剧追热点刷流量文章，却没有时间跟心爱的人过性生活，跟喜欢的朋友聊天，写一篇自我反省的文字？而我在做这些事情的时刻最像我自己。我认为反抗人的工具化，把自己作为选择和实践的主体而非工具，加强创造力和人际关系方面的属性，这在一定程度上就是对资本主义的反抗。
所以我在扯淡“多过性生活是抵制资本主义的方式”时，所谓“多过性生活”只是无数“创造和人际关系”里的一种。“多过性生活”跟其他“创造和人际关系”相比，对我的亲密关系而言有特别重要的意义，它是我保持跟伴侣亲密感的重要一环。我们生活在一起，每天都有有趣的交流，一起做家务，散步，有其他亲密的举动，这些固然也产生亲密感。但性生活这种需要两人同时密切配合和全情投入的互动，会对注意力有更高的要求，某种程度上也就更容易关掉外界的杂音，让那段时刻只属于彼此。性的欲望指向激情，我在之前的日志里写到过，对我而言，伴侣跟“挚友”的区别就在于性的吸引。性是我们都享受的，越锻炼得多就越有活力的活动。